Beneficios del Sistema de Centros de Energía para una vida plena
El movimiento desde los Centros de Energía...
… es un camino de autoconocimiento, conciencia y transformación a través del cuerpo y la música, que despierta y vivifica todo nuestro ser. Y lo hacemos bailando, desplegando nuestro potencial. Ampliando la conciencia de nuestro Ser profundo.
Las clases y talleres continuados nos dan la oportunidad de ir sutilizando la materia, el cuerpo físico, en la medida que se disuelven los bloqueos energéticos y se liberan las corazas.
Tomamos conciencia de una riqueza interior infinita e inagotable, aumenta la vitalidad y la capacidad interna de disfrutar de la vida.
Crece la autenticidad y hay más amor disponible para la vida.
Una experiencia para estar en uno, sintiendo la propia energía y la del grupo. Escucharnos, integrar, observar sin juicio, entrenar la conexión con nuestro Ser esencial.
¡Ponte en movimiento!
Clases regulares
Encuentros semanales: Sistema de Centros de Energía
“Vida en Movimiento”
Te invito a conocernos: 1º clase gratuita
Un espacio de práctica semanal de movimiento, donde nos movemos con músicas específicas para despertar la energía de cada chakra y sus cualidades y reconocer lo que estas energías mueven en nosotros, a nivel físico, energético, emocional, mental y espiritual.
Cada sesión tiene distintas etapas: El movimiento correctivo-movilizador de la energía de cada “centro” y modificar patrones posturales y de movimiento.
El movimiento expresivo nos libera, expande, descomprime y vitaliza todos los planos de nuestro ser; sentir la fuerza de la energía grupal cuando compartimos e interactuamos unos con otros.
Al final de la sesión, realizamos asanas para flexibilizar la musculatura con estiramientos, relajarnos y centrarnos.
Sesión semanal
Miércoles de 14.15 a 15.30 h.
¡Reanudamos las clases el 1 de Octubre!
Carreró de Carolines 10-bajos
Barri Gracia (Barcelona)
Encuentros quincenales: Grupo de crecimiento personal
“Una invitación a una vida mas plena”
Te invito a conocernos: 1º clase gratuita
Requiere de una entrevista previa
EL GRUPO QUINCENAL, de 2 horas de duración toma como punto de partida el mismo encuadre de las sesiones de una hora, dándonos más tiempo para desplegar nuestra energía, profundizar en nosotros y descubrir cuáles son nuestras fortalezas y nuestros puntos más frágiles que necesitan atención.
Alienta una mayor libertad en el desarrollo de las expresiones espontáneas que van surgiendo. Solo, en parejas o entre compañeros, sea bailando, creando, jugando, dando-recibiendo, o ayudándonos unos a otros a correr nuestros límites con respeto.
Para finalizar nos tomamos un tiempo para escucharnos, integrar, meditar, observar sin juicio y entrenar la conexión con nuestro Ser esencial.
Cuanto más drenamos la energía de nuestras corazas, mas se activan las cualidades positivas de cada chakra que poco a poco comienzan a integrarse y a formar parte de nuestra vida diaria.
Sesión quincenal
Martes de 19 a 21 h.
¡Reanudamos los encuentros el 30 de Septiembre!
CENTRE ESPAIBIO: Viladomat 152, Pl. 4ª
Barri Sant Antoni (Barcelona)
Talleres puntuales o monográficos
Talleres mensuales: Del Movimiento y la Expresión al Silencio y la Meditación
“Un viaje de la conciencia a través de los centros de energía”
Ven a la Presentación de la propuesta y la Sesión de Movimiento el 4 de Octubre de 10 a 14,30h.
Ciclo de diferentes talleres. Duración del curso: de Noviembre 2025 a Mayo 2026.
Ciclo de 7 talleres “El Viaje del Ser en Movimiento”
La finalidad de estos talleres de autoconocimiento y transformación interior es darnos un espacio para parar, para ir al cuerpo, soltar, liberar y vaciar la mente, bailando; reconectar con la fluidez de tu energía y dejar que lo que aflore nos sorprenda.
Expresar nuestro dolor o rabia surge de forma natural cuando nos movemos. Pero ¿y nuestra belleza, nuestra fuerza vital y alegría? Las reconocemos y le damos valor suficiente cuando aparecen y podemos afirmar “esta también soy Yo”.
Mi propósito en estos talleres es dar espacio a estas cualidades de la esencia para despertarlas, sentirlas e integrarlas conscientemente. Todos nacemos con un potencial interior, que es pura energía, amor y conciencia, que es la fuerza que nos impulsa a desarrollarnos en la vida. Cuanto más activo este potencial más me desarrollo, más consciente de mi soy, más centrado y pleno me siento. Más cerca de mi verdadera identidad estoy.
FECHAS y CONTENIDOS DE CADA ENCUENTRO
1 de Noviembre 2025: Centro Bajo
- Su función es la generación de energía. Salud y cuerpo orgánico. Fuerza y vitalidad; sostén, autoafirmación y límites. Sentirse parte de una tribu o familia. Enraizarse. Sentirse solido y seguro.
13 de Diciembre 2025: Centro Lumbo Sacro
- Su función es hacer circular y distribuir la energía a todo el cuerpo Encontrar la fluidez del propio cuerpo, ablandarse y expresar la propia sensualidad, sentir la alegría que surge al contactar con otros en libertad, disfrutar de lo que siento, solo o con otros.
10 de Enero 2026: Centro del Plexo Solar
- Ir hacia dentro; estar con uno mismo. Liberar el peso de la emoción, bailándola. Las emociones se drenan expresándolas y así se descarga la energía asociada a ellas. Podemos pasar del dolor y la rabia a sentir el propio poder, la autoestima que crece, la sensibilidad, la ternura, la belleza. La voluntad de ir hacia eso que deseo.
7 de Febrero 2026: Centro Cardíaco
- Deja que el alma baile contigo mientras bailas. Conectar con tu corazón y percibir la energía del corazón que emana del grupo y ser parte. Irradiar. Compartir, con los brazos, las manos, la mirada. Dar, recibir, ayudarnos. Servicio. El chakra del corazón rige las relaciones afectivas, la relación interna que tengo conmigo misma y los demás. Confianza, amor, nobleza, bondad, servicio, ganas de amar y ser amado. Por eso es tan necesario desacorazar el corazón, para sanarlo y así poder abrirse.
7 de Marzo 2026: Centro Laríngeo: Soltar
- Dejar que lo que tenga que suceder suceda, confiando en el proceso sin querer controlarlo. El movimiento libre o guiado, creativo, atrevido, impensado, liberando tensiones del cuello, la cara, la voz; rendir la cabeza y ser sostenido. El Masaje. Este centro rige el intelecto, la técnica, la lógica y el análisis. Liberar la mente, ampliar la mirada, ver claro, aflojar la rigidez del pensamiento, del “deber ser”, el juicio; salir de la jaula, o de las ideas fijas nos lleva a un nuevo modo de estar en la vida, de libertad, creatividad y espontaneidad jubilosa y profunda.
4 de Abril 2026: Centro Frontal
- Alinear la energía del cielo con la tierra. Movimiento Consciente, respiración y asanas de Hatha yoga, en movimiento y en reposo. Práctica de Observar sin juicio cada movimiento y como me siento; que centros fluyen y cuales percibo mas trabados. Intuyo qué lo está trabando o lo ha trabado a lo largo de la vida. Tomo conciencia de la información que me da el cuerpo, si la hay. El Centro Frontal es el Observador neutro. Observa y toma conciencia. Está muy activo durante la meditación, observado los pensamientos, los juicios y poco a poco nos lleva a la calma, al silencio interior, puerta de entrada a nuestro Ser o Yo esencial. Es un centro de autoconocimiento que nos enseña a aceptar lo que es sin juzgarlo.
10 de mayo 2026: El 7º Chakra, Centro Coronario
- La conciencia espiritual. Con este centro despertamos la intuición y la conciencia de ser parte de algo mucho más grande que nosotros mismos. Ser uno con la Fuente: el sentimiento de ser seres infinitos. Nos abre a la conexión con lo divino en nosotros. Con el Movimiento desde este centro unimos cielo y tierra. La energía cósmica desciende al corazón y se encuentra con la energía de la tierra que sube a través de los pies y las piernas integrando en el movimiento los Centros Bajo, Cardíaco y Coronario; nos dejaremos guiar por la energía que baja desde lo alto y nos mueve trayendo la información del Ser que somos. Finalizamos con una meditación guiada.
Taller mensual
Sábados de 10,30 a 14,30 h.
¡Iniciamos el Ciclo el 1 de Noviembre!
*Este viaje de la conciencia a través del cuerpo como puerta de entrada a la totalidad de nuestro ser y los 7 centros de energía es una propuesta de autoconocimiento y transformación para poder avanzar en tu vida. Requiere y te recomiendo, el compromiso de asistencia a todos los encuentros. Si por alguna razón no puedes asistir a un encuentro, y lo deseas, veremos la manera de que puedas recuperarlo con otro instructor en otro grupo.
en Barcelona
El otro tema importante en estos talleres se relaciona con poder liberar el cansancio que el estrés, la tensión constante y la prisa generan: Poder descargar el cuerpo, la energía acumulada que al final de la sesión nos produce una sensación de sentirnos nuevos, regenerados y limpios. Cuando el cuerpo se relaja y la mente se aquieta, se abre una puerta al silencio y un sentimiento profundo de paz. Permitirnos entrar en este espacio interior, que surge del Fondo, del Ser y escuchar sus mensajes e intuiciones, desde una profundidad que pocas veces habitamos se transforma en una guía y en una certeza que nos llena de paz, amor y confianza. Y esto lo haremos con Meditación.
Te facilitaré las herramientas y enseñanzas para que puedas meditar en casa. Algunos ejercicios de yoga para estiramientos y la respiración profunda que puedas practicar sola/solo.
Si te interesa explorar junt@s, de forma creativa, intensa y placentera escríbeme. Estoy armando el grupo que ya cuenta con varios interesado
Retiro de verano 2026 (3, 4 y 5 de julio)
Retiro de Movimiento de Centros de Energía
“Baila la Vida”
Bailo para dejar que mis músculos hablen. Bailo mis alegrías, sueños, furias y tristezas
Bailo para buscarme, para salir. Para entender y abrir nuevos espacios dentro
Bailo para tenerme. Para dejarme caer, para volar, soltar
Bailo con todos mis miedos y con los tuyos. Bailo para perderme como en un trance
Bailo para sanar, para ser, para compartir. Para estar. Para transformarme
Bailo para conectar con el Ser que Soy cuando se expresa en su Presencia, auténtico, creativo y vital
Bailo porque la belleza es infinita
Aquietar la mente, sentir el corazón, silenciarse
Una invitación a celebrar la Vida que es
Comenzamos el fin de semana con un viaje de la conciencia a través de los 7 centros de energía.
Este encuentro anual de Movimiento nació hace más de 30 años y siempre es único e irrepetible. Lo que tejemos juntos, la creación, es siempre una sorpresa porque según cómo esta cada uno en ese momento será lo que surja en su expresión y lo que irradia. Somos seres infinitos, podemos explorar nuestros límites e ir más allá.
Y para desplegarnos y conocernos necesitamos experimentar y sentir ese despliegue de nuestra energía total y darnos cuenta dónde estamos y cuál es nuestra llamada ahora.
Cuando la mente se aquieta, la atención se vuelve hacia nuestro interior. Podemos vivir con más conciencia nuestros movimientos y como me siento; expresarme sin perder el contacto con ese fondo que soy.
Cuanto más escuchamos su voz más guiados y presentes nos sentimos.
NOTA: unos días antes nos ponderemos en contacto para saber quienes disponen de choche y quienes no para conectaros. También crearé un Whatsapp donde comunicarnos, comunicar alguna intolerancia alimentaria y pasar el GPS para saber cómo llegar.
Tomad nota: traed una esterilla y/o pareo para la sala y traje de baño, hay piscina pequeña.
Retiro de Verano
3, 4 y 5 de julio de 2026
Casa rural Portavella
en Les Llosses (Girona)
IMPORTE DEL CURSO: 140€
+ ALOJAMIENTO: se abona aparte en la casa (se ruega traer cambio justo)
- 2 Habitaciones en la torre para 2/3 personas con baño en habitación: 175€.
- 2 Habitaciones para 2 personas cada una que comparten 1 baño: 150€.
- 2 Habitaciones para 6 y 8 personas, con baños compartidos: 130€.
Traed toallas de aseo personal.
Las instalaciones son nuevas, con duchas excelentes y suficientes en todas las opciones de alojamiento.
Reserva tu plaza cuanto antes, se llenan pronto.
Máximo de alumnos 20
Inscripción: 100 € por Bizum, Caixa Bank: Patricia Ríos Horne o con nº de móvil.: 665 673 663
Concepto: Encuentro en Portavella-Girona
patriciarios@escen.net
Whatsapp: 665673663
Siéntete libre para llamarme, preguntarme, lo que necesites. Aquí estoy…
Programa del fin de semana
Sistema de Centros de Energía...
Viernes 3 de julio de 2026
- 17,30h.: Llegada y bienvenida
- 18,30h.: 1º Sesión de Centro Bajo. Fuerza y vitalidad, sostén, solidez, autoafirmación y límites. Raíz, Sentimiento tribal, pertenencia. La vida en la materia. El cuerpo orgánico. Salud.
- 20,30h.: Cena
Sábado 4 de julio de 2026
- 10h.: Movimiento del Centro Lumbo Sacro: Encontrar la fluidez del propio cuerpo, ablandarse y expresar la propia sensualidad; despertar la alegría que surge al conectar con ortos en libertad, simplemente disfrutando de lo que estoy sintiendo solo o con otros. Su función es la circulación de energía hacia los demás centros.
- 12,30h.: La Expresión Emocional. Centro Medio, el Plexo Solar. Ir hacia dentro. Estar con uno mismo. Liberar el peso de la emoción bailándola. Expresando, las emociones se drenan, se limpian al descargar la energía asociada a ellas. Rabia, dolor, tristeza, poder, autoestima. Sentir y darme cuenta. Las Proyecciones. Pertenecen al Plexo solar la ternura, sensibilidad, belleza. El encuentro con el propio poder. Elegir la propia vida, la voluntad de ir hacia eso que deseo.
- 14,30h.: Comida
- 17h.: Sesión de Movimiento de Centro Cardíaco. “Deja que el alma baile contigo mientras bailas”. Conectar con tu corazón; percibir la energía del corazón que emana del grupo y ser parte; Irradiar; Abrirse a sentir y compartir, con los brazos, las manos, la mirada genuina. La profunda aceptación. Dar y recibir; la “ayuda mutua”. El chakra del corazón rige las Relaciones Afectivas, la relación interna conmigo misma, y con los demás. Confianza, entrega, bondad, nobleza, servicio. La necesidad de amor y las ganas de amar. Desacorazar el corazón para sanarlo.
- 20,30h.: Cena
Domingo 5 de julio de 2026
- 10h.: Sesión de movimiento de Centro Laríngeo. Soltar. Dejar que lo que tenga que ser sea, confiando en el camino sin querer controlarlo. El Movimiento libre o guiado, creativo, atrevido, impensado, liberando tensiones del cuello y la cara con la voz, la palabra, el canto, el masaje; rendir la cabeza y ser sostenido. Este centro rige el Intelecto. El aprendizaje, la técnica, el buen juicio, el pensamiento lógico, el análisis. Cuando está libre la mirada es amplia, ves claro. Si está rígida, fijada al deber ser puede convertirse en una jaula, como las ideologías.
- 12 a 12,20h.: Descanso
- 12,30 a 14h.: Centros Frontal y Coronario: alinear la energía del cielo con la tierra: respiración, asanas, meditación. Observar sin juicio. Visión. El Darme cuenta instantáneo, la intuición. “Conciencia Espiritual”. Percibirnos siendo parte de algo más grande que nosotros mismos. El sentimiento de unidad, de Ser.
- 14,30h.: Cierre y Comida
