Beneficios del Sistema de Centros de Energía para una vida plena
El movimiento desde los Centros de Energía...
… es un camino de autoconocimiento, conciencia y transformación a través del cuerpo y la música, que despierta y vivifica todo nuestro ser. Y lo hacemos bailando, desplegando nuestro potencial. Ampliando la conciencia de nuestro Ser profundo.
Las clases y talleres continuados nos dan la oportunidad de ir sutilizando la materia, el cuerpo físico, en la medida que se disuelven los bloqueos energéticos y se liberan las corazas.
Tomamos conciencia de una riqueza interior infinita e inagotable, aumenta la vitalidad y la capacidad interna de disfrutar de la vida.
Crece la autenticidad y hay más amor disponible para la vida.
Una experiencia para estar en uno, sintiendo la propia energía y la del grupo. Escucharnos, integrar, observar sin juicio, entrenar la conexión con nuestro Ser esencial.
¡Ponte en movimiento!
Clases regulares
Encuentros semanales: Sistema de Centros de Energía
“Vida en Movimiento”
Te invito a conocernos: 1º clase gratuita
Un espacio de práctica semanal de movimiento, donde nos movemos con músicas específicas para despertar la energía de cada chakra y sus cualidades y reconocer lo que estas energías mueven en nosotros, a nivel físico, energético, emocional, mental y espiritual.
Cada sesión tiene distintas etapas: El movimiento correctivo-movilizador de la energía de cada “centro” y modificar patrones posturales y de movimiento.
El movimiento expresivo nos libera, expande, descomprime y vitaliza todos los planos de nuestro ser; sentir la fuerza de la energía grupal cuando compartimos e interactuamos unos con otros.
Al final de la sesión, realizamos asanas para flexibilizar la musculatura con estiramientos, relajarnos y centrarnos.
Sesión semanal
Miércoles de 14.15 a 15.30 h.
Carreró de Carolines 10-bajos
Barri Gracia (Barcelona)
Encuentros quincenales: Grupo de crecimiento personal
“Una invitación a una vida mas plena”
Te invito a conocernos: 1º clase gratuita
Requiere de una entrevista previa
EL GRUPO QUINCENAL, de 2 horas de duración toma como punto de partida el mismo encuadre de las sesiones de una hora, dándonos más tiempo para desplegar nuestra energía, profundizar en nosotros y descubrir cuáles son nuestras fortalezas y nuestros puntos más frágiles que necesitan atención.
Alienta una mayor libertad en el desarrollo de las expresiones espontáneas que van surgiendo. Solo, en parejas o entre compañeros, sea bailando, creando, jugando, dando-recibiendo, o ayudándonos unos a otros a correr nuestros límites con respeto.
Para finalizar nos tomamos un tiempo para escucharnos, integrar, meditar, observar sin juicio y entrenar la conexión con nuestro Ser esencial.
Cuanto más drenamos la energía de nuestras corazas, mas se activan las cualidades positivas de cada chakra que poco a poco comienzan a integrarse y a formar parte de nuestra vida diaria.
Sesión quincenal
Martes de 19 a 21 h.
CENTRE ESPAIBIO: Viladomat 152, Pl. 4ª
Barri Sant Antoni (Barcelona)
Talleres puntuales o monográficos
Talleres mensuales: Del Movimiento y la Expresión al Silencio y la Meditación
“Un viaje de la conciencia a través de los centros de energía”
Ciclo de diferentes talleres
La finalidad de estos talleres de autoconocimiento y transformación interior es darnos un espacio para parar, para ir al cuerpo, soltar, liberar y vaciar la mente, bailando; reconectar con la fluidez de tu energía y dejar que lo que aflore nos sorprenda.
Expresar nuestro dolor o rabia surge de forma natural cuando nos movemos. Pero ¿y nuestra belleza, nuestra fuerza vital y alegría? Las reconocemos y le damos valor suficiente cuando aparecen y podemos afirmar “esta también soy Yo”.
Mi propósito en estos talleres es dar espacio a estas cualidades de la esencia para despertarlas, sentirlas e integrarlas conscientemente. Todos nacemos con un potencial interior, que es pura energía, amor y conciencia, que es la fuerza que nos impulsa a desarrollarnos en la vida. Cuanto más activo este potencial más me desarrollo, más consciente de mi soy, más centrado y pleno me siento. Más cerca de mi verdadera identidad estoy.
Taller mensual
Sábados de 10,30 a 14,30 h.
en Barcelona
El otro tema importante en estos talleres se relaciona con poder liberar el cansancio que el estrés, la tensión constante y la prisa generan: Poder descargar el cuerpo, la energía acumulada que al final de la sesión nos produce una sensación de sentirnos nuevos, regenerados y limpios. Cuando el cuerpo se relaja y la mente se aquieta, se abre una puerta al silencio y un sentimiento profundo de paz. Permitirnos entrar en este espacio interior, que surge del Fondo, del Ser y escuchar sus mensajes e intuiciones, desde una profundidad que pocas veces habitamos se transforma en una guía y en una certeza que nos llena de paz, amor y confianza. Y esto lo haremos con Meditación.
Te facilitaré las herramientas y enseñanzas para que puedas meditar en casa. Algunos ejercicios de yoga para estiramientos y la respiración profunda que puedas practicar sola/solo.
Si te interesa explorar junt@s, de forma creativa, intensa y placentera escríbeme. Estoy armando el grupo que ya cuenta con varios interesado
Retiros y Residenciales
Retiro de Movimiento de Centros de Energía
“Baila la Vida”
Un camino del cuerpo al alma
Bailar para permitir que la energía fluya, que las emociones se muevan; para sentir la vida que circula en nosotros.
Bailar para recordarnos, para descargar, para liberar, para armonizarnos, para relacionarnos; para descubrir el Ser que baila y se expresa en su Presencia, Auténtico, Creativo y Vital.
Aquietar la mente, sentir el corazón, silenciarse…
Una invitación a celebrar la Vida que es
Comenzamos el fin de semana con un viaje de la conciencia a través de los 7 centros de energía.
Este encuentro anual de Movimiento nació hace 30 años y siempre es único e irrepetible. Lo que tejemos juntos, la creación, es siempre una sorpresa. Una oportunidad de ir más allá de nuestros límites como seres infinitos que somos. Y para desplegarnos y conocernos necesitamos experimentar, sentir y observar ese despliegue de nuestra energía total y darnos cuenta dónde estamos y cuál es nuestra llamada ahora.
Cuando la mente se aquieta, se vacía, la atención se vuelve hacia nuestro fondo, el Ser. Como decía Buda “YO SOY el que está detrás”.
Cuanto más escuchamos su voz más guiados nos sentimos .
NOTA: unos días antes nos ponderemos en contacto para saber quienes disponen de choche y quienes no para conectaros. También crearé un WhatsApp donde comunicarnos, comunicar alguna intolerancia alimentaria y pasar el GPS para saber cómo llegar.
Tomad nota: traed una esterilla y/o pareo para la sala y traje de baño, hay piscina pequeña.
Retiro de Verano
4, 5 y 6 de julio de 2025
Casa rural Portavella
en Les Llosses (Girona)
IMPORTE DEL CURSO: 120€
+ ALOJAMIENTO: se abona aparte en la casa (se ruega traer cambio justo)
- 4 Habitaciones para 3 personas con baño: 130 €.
- 2 Habitaciones de 6 y 8 personas, con baños compartidos: 110€.
Traed toallas de aseo personal.
Las instalaciones son nuevas, con duchas excelentes y suficientes en ambas opciones de alojamiento
Reserva tu plaza cuanto antes, se llenan pronto.
Máximo de alumnos 20
Inscripción: 100 € por Bizum, Caixa Bank: Patricia Ríos Horne o con nº de móvil.: 665 673 663
Concepto: Encuentro en Portavella-Girona
patriciarios@escen.net
Whatsapp: 665673663
Siéntete libre para llamarme, preguntarme, lo que necesites. Aquí estoy…
Programa del fin de semana
Sistema de Centros de Energía...
Viernes 4 de julio de 2025
- 17,30h.: Llegada y bienvenida
- 18,30h.: 1º Sesión de Centro Bajo. Fuerza y vitalidad, sostén, solidez, autoafirmación y límites. Raíz, Sentimiento tribal, pertenencia. La vida en la materia. El cuerpo orgánico. Salud.
- 20,30h.: Cena
Sábado 5 de julio de 2025
- 10h.: Movimiento del Centro Lumbo Sacro: Encontrar la fluidez del propio cuerpo, ablandarse y expresar la propia sensualidad; despertar la alegría que surge al conectar con ortos en libertad, simplemente disfrutando de lo que estoy sintiendo solo o con otros. Su función es la circulación de energía hacia los demás centros.
- 12,30h.: La Expresión Emocional. Centro Medio, el Plexo Solar. Ir hacia dentro. Estar con uno mismo. Liberar el peso de la emoción bailándola. Expresando, las emociones se drenan, se limpian al descargar la energía asociada a ellas. Rabia, dolor, tristeza, poder, autoestima. Sentir y darme cuenta. Las Proyecciones. Pertenecen al Plexo solar la ternura, sensibilidad, belleza. El encuentro con el propio poder. Elegir la propia vida, la voluntad de ir hacia eso que deseo.
- 14,30h.: Comida
- 17h.: Sesión de Movimiento de Centro Cardíaco. “Deja que el alma baile contigo mientras bailas”. Conectar con tu corazón; percibir la energía del corazón que emana del grupo y ser parte; Irradiar; Abrirse a sentir y compartir, con los brazos, las manos, la mirada genuina. La profunda aceptación. Dar y recibir; la “ayuda mutua”. El chakra del corazón rige las Relaciones Afectivas, la relación interna conmigo misma, y con los demás. Confianza, entrega, bondad, nobleza, servicio. La necesidad de amor y las ganas de amar. Desacorazar el corazón para sanarlo.
- 20,30h.: Cena
Domingo 6 de julio de 2025
- 10h.: Sesión de movimiento de Centro Laríngeo. Soltar. Dejar que lo que tenga que ser sea, confiando en el camino sin querer controlarlo. El Movimiento libre o guiado, creativo, atrevido, impensado, liberando tensiones del cuello y la cara con la voz, la palabra, el canto, el masaje; rendir la cabeza y ser sostenido. Este centro rige el Intelecto. El aprendizaje, la técnica, el buen juicio, el pensamiento lógico, el análisis. Cuando está libre la mirada es amplia, ves claro. Si está rígida, fijada al deber ser puede convertirse en una jaula, como las ideologías.
- 12 a 12,20h.: Descanso
- 12,30 a 14h.: Centros Frontal y Coronario: alinear la energía del cielo con la tierra: respiración, asanas, meditación. Observar sin juicio. Visión. El Darme cuenta instantáneo, la intuición. “Conciencia Espiritual”. Percibirnos siendo parte de algo más grande que nosotros mismos. El sentimiento de unidad, de Ser.
- 14,30h.: Cierre y Comida
